Není to jen o kaloriích, ale skutečně o zdrojích. Kolik bílkovin, tuků či sacharidů? Z jakých zdrojů a v jakých kombinacích? Jaké jsou úpravy jídelníčku v případě zdravotních omezení? Kdy je dobré přidat potravní doplňky a jaké? Jak se zbavit chuti na sladké?

Přednáška z cyklu Jak jednoduše na zdravou výživu s Ing. Hanou Stříteckou, Ph.D. – nutriční terapeutkou, chemickou technoložkou a pedagožkou na Lékařské fakultě UK, známou z pořadů ČT a Českého rozhlasu.