Rozhodují, jak spíme, jak efektivně využíváme živiny a tedy energii, ale i jakou máme náladu. Ukážeme si, zda a jak lze stravou ovlivnit inzulin, kortizol, pohlavní i jiné hormony a co se poté v našem těle děje, kde se v domácnosti skrývají hormonální narušitelé (endokrinní disruptory) a jak chránit hormonální zdraví napříč životními etapami.

Přednáší Ing. Hana Střítecká, Ph.D., nutriční terapeutka, chemická technoložka a pedagožka na Lékařské fakultě UK, známá z pořadů ČT a Českého rozhlasu.