Spánek není jen přečkáním noci, ale je důležitou součástí našeho života a jeho kvalita významně ovlivňuje naši náladu během dne, paměť i koncentraci.
Co se vlastně ve spánku děje a jak spánek ovlivňuje naše zdraví? Časté i méně časté poruchy spánku, poruchy dýchání ve spánku a jejich možná řešení.
Přednáší: MUDr. Ivo Jarolímek z Centra pro poruchy spánku a biorytmů ve Fakultní nemocnici v Hradci Králové.